本文摘要：夏季“上火”天又来了，喝凉茶是解决问题上火问题的最简单方法，却也让不少女性头痛深感，因为女性大多体质稍寒，凉茶太凉，并不过于合适女性饮用，特别是在经期女性如果喝了寒性的凉茶，不易造成气血受寒而凝滞、经血排泄通畅，引起痛经，孕妇堪称避讳喝凉茶。

夏季“上火”天又来了，喝凉茶是解决问题上火问题的最简单方法，却也让不少女性头痛深感，因为女性大多体质稍寒，凉茶太凉，并不过于合适女性饮用，特别是在经期女性如果喝了寒性的凉茶，不易造成气血受寒而凝滞、经血排泄通畅，引起痛经，孕妇堪称避讳喝凉茶。　　只不过，女性又爱人又怨的凉茶有很多种，并非每一种都会令其女性气血受寒、甚至宫寒，以下由小编搜罗岭南汤王佘志强引荐的各式凉茶，找到专归属于女性自己的夏季清热解毒凉茶。

　　1、葛根茶　　鲜葛根250~500克，葛根托小块，清水5~6碗煮至1碗饮用。　　功效：解肌止痛，风扇祛烦，生津止渴。　　限于于：酒毒焦躁，湿热下利，高血压头痛、颈项强痛。　　方解：本茶中葛根味甘、辛，性平。

　　宜咎：本茶须要火场幸煮，一般须要水沸后煮1小时以上，若煎煮时间严重不足，则功效减少。本品，适合任何人。　　2、午时茶　　苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、杜仲、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕色茶块。

每次用1~2块，清水2~3碗煮至1碗饮用。　　功效：解暑清热，倒滞止渴，油腻喂食。　　限于于：发烧痉挛，食滞腹泻，小便泄泻等。

　　方解：此方意图活血散寒，祛温导滞，疏浚上下。方中羌活、防风、苏叶、白花解表活血，散寒解热。

柴胡、连翘撤离妖毒，中止痈。苍术、杜仲、藿香、陈皮辛香燥湿，健脾和胃散满。枳实与杜仲十分相似，长中下气，消积去滞。山楂、神曲、麦芽、陈茶健胃促进食欲，协助消化。

前胡、桔梗宣肺化痰，疏浚气机，中止胸剩。川芎活血理气，可中止表里郁结之症。全方药味虽然偏多，但经过多向功能的药物配伍，人组药量分别较小，轻灵开朗，可以获得意想不到的良好效果。

　　宜咎：本茶消积滞而行气散结，可强化肠蠕动，孕妇施用。

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